小孩子老出汗可能由生理性多汗、维生素D缺乏性佝偻病、甲状腺功能亢进、感染性疾病、先天性心脏病等原因引起，可通过调整护理方式、补充营养素、药物治疗等方式改善。
1、生理性多汗
婴幼儿新陈代谢旺盛，活动后或睡眠时头部、颈部易出汗，属于正常现象。家长需避免过度包裹，选择透气棉质衣物，保持室温22-24℃。若伴随烦躁哭闹、枕秃等症状，需警惕病理性多汗。
2、维生素D缺乏性佝偻病
与日照不足或维生素D摄入不足有关，表现为夜间多汗、方颅、肋骨串珠等。家长需每日带孩子户外活动1-2小时，遵医嘱补充维生素D滴剂，如星鲨维生素D滴剂、悦而维生素D滴剂等。
3、甲状腺功能亢进
与自身免疫异常有关，除多汗外还伴食欲亢进、体重下降、眼球突出等症状。需检测甲状腺功能，使用甲巯咪唑片等抗甲状腺药物，治疗期间定期监测肝功能。
4、感染性疾病
结核病、肺炎等感染可引起盗汗，多伴随发热、咳嗽等症状。需进行结核菌素试验或胸片检查，确诊后使用异烟肼片、利福平胶囊等抗结核药物，或阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂等抗生素。
5、先天性心脏病
法洛四联症等先心病患儿因循环功能差，活动后易出现多汗、口唇青紫。需通过心脏彩超确诊，严重者需行姑息手术或根治手术，术后限制剧烈运动。
家长应记录孩子出汗的时间段、部位及伴随症状，避免穿着化纤衣物，出汗后及时擦干防止着凉。饮食上增加瘦肉、蛋黄等富含锌铁食物，限制巧克力、可乐等含咖啡因饮品。若多汗伴随发热、体重不增等症状，需及时至儿科或内分泌科就诊，完善血常规、甲状腺功能等检查。