尿酸高吃什么水果
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吴东海主任医师 中日友好医院 风湿免疫科
尿酸患者在平时不能吃嘌呤成分高的食物,但是多吃水果对患者的健康有很大的帮助,特别是一些可以帮助降低患者尿酸的水果,那么患者在平时可以多吃哪些水果呢,下边给大家具体介绍一下。
1、樱桃
樱桃味道是比较甜的,而且也带点酸味,其中所富含的铁元素可以满足人体内对于微量元素的需求,从而促进人体内的血红蛋白的再生,可以起到一个补中益气、祛除湿气的功能。此外,对于尿酸高的患者来说,多吃樱桃,也能够提高肾小球对于尿酸的过滤作用,从而降低肾小管对于尿酸的再吸收。
2、西瓜
西瓜之类的水果水分是比较丰富的,而且也有利尿的功效。 味道像樱桃一样,甜中带酸。患者多吃西瓜可以起到止渴利尿、消除烦躁、在夏天解暑解热的功效。此外,可以帮助患者预防尿酸所带来的并发症的功能,比如高血压。心脏病之类的。但是西瓜之类的也不建议患者多吃,饮食不当,会导致消化不良或者腹泻。这里要特别提醒一下,慢性肠炎、胃炎患者不要多吃。
3、苹果
很多尿酸患者都清楚,苹果中富含钾盐,属于碱性食物;此外也富含很多的水分,其中的嘌呤是比较少的。尿酸患者多吃苹果可以帮助体内的尿酸排泄。
4、梨
像苹果一样,梨所富含的水分也是比较高的,基本上也没有什么嘌呤,属于碱性食物,患者经常吃梨,可以起到润肺化痰、利尿解渴、降热去燥的作用。此外多吃梨,也可以止咳化痰。
以上就是一些尿酸高的患者应该多吃的水果,所含的嘌呤比较低以及富含水分使得这些水果对患者有着很大的帮助。此外尿酸高的患者多吃水果还能够给患者提供大量的维生素等人体必需的的营养元素,能够起到一个促消化、调节人体平衡的作用。