儿童体温超过38.5摄氏度时可通过温水擦浴、减少衣物、调节室温、多饮温水、退热贴等方式物理降温。发热多由感染、脱水、免疫反应等因素引起，需密切观察精神状态。
1、温水擦浴
使用32-34摄氏度温水浸湿毛巾，轻柔擦拭儿童颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，通过水分蒸发带走体表热量。避免使用酒精或冰水擦拭，酒精可能经皮肤吸收导致中毒，冰水会引发寒战反而升高体温。每次擦浴持续10-15分钟，间隔30分钟可重复进行。
2、减少衣物
脱去过多衣物保留单层棉质内衣，促进体表散热。注意保持手脚温暖，若出现寒战需适当加盖薄毯。过热环境会使体温持续升高，但也要避免过度暴露导致受凉。家长需定时检查儿童背部是否潮湿，及时更换汗湿衣物。
3、调节室温
保持房间温度在24-26摄氏度，使用空调或风扇时避免直吹。每日开窗通风2-3次，每次15-30分钟维持空气流通。湿度控制在50%-60%有助于呼吸道舒适，可使用加湿器或悬挂湿毛巾增加湿度。
4、多饮温水
少量多次喂服温水、口服补液盐或稀释果汁，每次20-30毫升，每小时补充100-150毫升。发热时呼吸加快及出汗会导致隐性失水，充足水分能促进代谢废物排出。观察排尿量及颜色，若4小时无排尿需警惕脱水。
5、退热贴
将退热贴敷于额头或颈部两侧，凝胶层通过汽化吸热降低局部温度。每4-6小时更换一次，皮肤过敏者禁用。退热贴不能替代药物降温，需配合其他物理措施使用。使用前检查包装是否完整，避免儿童误食内袋干燥剂。
物理降温期间家长需每小时监测体温变化，若持续高热超过24小时、出现嗜睡或惊厥应立即就医。发热期间提供易消化的粥类、果蔬泥等食物，避免油腻及高糖饮食。保持儿童安静休息，暂停剧烈活动。退热后24小时内建议居家观察，体温正常3天后再恢复集体生活。注意口腔清洁，可用生理盐水棉签擦拭牙龈和舌面。密切观察是否出现皮疹、咳嗽等伴随症状，及时向医生反馈病情变化。