阳痿可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、物理治疗及手术治疗等方式改善。阳痿通常由血管性因素、神经性因素、内分泌因素、心理因素及药物因素等原因引起。
1、生活方式调整
减少吸烟饮酒，避免熬夜久坐，控制体重在合理范围。饮食上增加深海鱼类、坚果等富含锌元素的食物，适量补充维生素E。每日进行30分钟有氧运动如快走或游泳，有助于改善血管内皮功能。
2、心理疏导
伴侣共同参与治疗可缓解焦虑情绪，通过认知行为疗法纠正错误性观念。避免过度关注勃起表现，建立自然和谐的亲密关系。必要时可寻求专业心理咨询师指导。
3、药物治疗
磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非片、他达拉非片能增强阴茎血流，需在医生指导下使用。雄激素替代治疗适用于睾酮水平低下者，如十一酸睾酮胶丸。注意硝酸酯类药物禁忌。
4、物理治疗
真空负压装置通过机械性负压促进阴茎充血，低频脉冲电刺激可改善神经传导功能。需在专业医师指导下规范操作，避免组织损伤。
5、手术治疗
阴茎血管重建术适用于动脉性勃起功能障碍，阴茎假体植入术用于重度器质性病变。术后需预防感染，定期复查假体功能状态。
日常需保持规律作息，避免过度疲劳和精神紧张。伴侣应给予充分理解支持，共同营造轻松愉悦的性生活环境。严格遵医嘱用药，禁止自行调整剂量或混用壮阳保健品。定期监测血压血糖，控制基础慢性疾病。如出现持续勃起超过4小时需立即就医。