手臂骨折一般需要8-12周恢复，具体时间与骨折类型、年龄、治疗方式等因素有关。
单纯闭合性骨折且未损伤关节时，恢复时间通常为8-10周。这类骨折多采用石膏固定，期间需定期复查X线观察骨痂形成情况。若为粉碎性骨折或伴有神经血管损伤，恢复可能延长至10-12周，部分需要手术内固定治疗。儿童骨折愈合较快，约6-8周即可恢复，而老年人因骨质疏松可能需12周以上。康复期需避免患肢负重，但应在医生指导下早期进行手指屈伸等被动活动，防止关节僵硬。骨折后2周内需保持石膏干燥，4周后可通过超声检查评估愈合进度。
骨折恢复期间应保证每日摄入800毫克钙质和15微克维生素D，可通过牛奶、豆腐、深海鱼等食物补充。康复训练需循序渐进，初期以握力球锻炼为主，6周后逐步增加抗阻力训练。睡眠时用枕头垫高患肢减轻肿胀，避免吸烟饮酒影响骨骼愈合。若出现石膏松动、肢体麻木或持续疼痛，应立即就医复查。定期进行握力测试和关节活动度评估，直至患肢功能完全恢复正常。