耳朵里有回声或无回声各有优劣，需根据具体场景判断。安静环境下无回声更舒适，音乐厅等场所适当回声可增强音效。
在安静的个人空间如卧室或书房，无回声环境有助于放松和专注。无回声能减少声音干扰，避免听觉疲劳，适合阅读、冥想等活动。这类环境通常采用吸音材料如地毯、窗帘来消除回声。
在音乐厅、剧院等专业场所，适当回声能提升声音的饱满度和空间感。回声可以延长声音停留时间，使音乐更立体。这类场所会通过建筑声学设计控制回声强度，避免过度混响导致声音模糊。
日常环境中可通过调整家具布局改善声学效果，硬质表面易产生回声，可增加软装饰品吸收声波；专业场所需咨询声学设计师，采用扩散体或吸音板精确调控回声。若出现病理性回声如耳鸣伴随回声感应及时就医，可能与中耳炎、耳硬化症等疾病有关，需耳鼻喉科检查排除鼓膜穿孔、听骨链异常等问题。