一周通常不能完全恢复视力，视力恢复速度取决于具体原因和干预措施。
视力问题若由短期用眼疲劳或干眼症引起，通过充分休息、减少电子屏幕使用、热敷或人工泪液辅助，可能在1-2周内缓解症状。例如长时间阅读后出现的视物模糊，调整用眼习惯后视力可逐渐恢复。但若视力下降由屈光不正如近视、散光或眼部疾病如白内障、青光眼导致，一周时间难以逆转。这些情况需专业验光配镜、药物或手术治疗，恢复周期常需数周至数月。角膜塑形镜矫正近视需持续佩戴数周才见效，白内障手术后的视力稳定也需1-3个月。糖尿病视网膜病变等全身性疾病引发的视力损害，需先控制原发病，视力恢复周期更长。
日常保护视力需注意用眼卫生，每用眼20分钟远眺6米外20秒，保持环境光线适宜。饮食中多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜，补充叶黄素的蛋黄、玉米，避免高糖饮食。定期进行眼科检查，青少年每半年验光一次，成人每年检查眼底。出现突发视力下降、视野缺损或眼痛需立即就医，避免延误治疗时机。视力恢复过程中应严格遵医嘱，不自行停用药物或调整矫正方案。