中医认为脚气与身体状态存在一定关联，但并非身体好才有脚气。脚气通常由真菌感染引起，与个人卫生、环境湿度等因素关系更密切。
脚气在中医理论中被称为脚湿气，多因湿热下注或外感湿邪所致。中医强调体质与疾病的关系，湿热体质者可能更容易出现脚气症状，如足部瘙痒、脱皮、水疱等。但脚气的直接诱因是真菌感染，常见于足部多汗、长期穿不透气鞋袜、公共场所赤足行走等情况。现代医学认为脚气与免疫力有一定关联，但并非健康人群不会患病。免疫力较低时可能加重症状或增加复发概率，但健康人群同样可能因接触病原体而感染。
部分传统观点可能将脚气误解为排毒表现，认为身体好才会通过脚气排出毒素。这种说法缺乏科学依据，脚气是明确的感染性疾病，需及时治疗避免扩散。若长期不愈或反复发作，可能提示免疫功能异常或合并其他疾病如糖尿病，需进一步检查。
预防脚气需保持足部清洁干燥，选择透气鞋袜并定期更换，避免与他人共用拖鞋、毛巾等物品。出现症状时可使用抗真菌药物如联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散等，严重者需就医。中医调理可辅助改善湿热体质，如饮用赤小豆薏米汤，但需配合规范抗真菌治疗。日常注意增强免疫力，均衡饮食并适度运动，减少复发风险。