孕妇一般可以轻柔清理肚脐眼的污垢，但需避免用力抠挖或过度刺激。肚脐污垢主要由皮肤代谢物、汗液和灰尘堆积形成，适度清洁有助于预防感染。
孕期肚脐部位皮肤敏感，轻微污垢可用温水浸湿的棉签沿脐窝边缘轻柔擦拭，清洁后保持干燥。若污垢较硬，可先涂抹少量橄榄油软化，待10分钟后再清理。避免使用指甲、尖锐工具或酒精等刺激性物品，以免损伤皮肤屏障引发炎症。清洁频率控制在每周1-2次即可，过度清洁可能破坏皮肤保护层。
当肚脐出现红肿、渗液或疼痛时，需立即停止自行处理。这种情况可能提示脐炎或脐周感染，孕期免疫力变化会增加感染风险。伴随发热或分泌物异味时，可能需抗生素治疗。妊娠中晚期腹部膨隆导致脐部皮肤拉伸，此时强行抠挖可能诱发宫缩，需特别注意。
建议孕妇选择宽松棉质衣物减少对肚脐的摩擦，沐浴时用温水冲洗脐部即可。日常注意观察脐部变化，出现异常分泌物或皮肤破损时，应及时到产科或皮肤科就诊。保持脐周干燥清洁的同时，避免使用香皂、沐浴露等化学洗剂直接接触该部位。若既往有脐疝病史或瘢痕体质，清洁前应咨询医生意见。