流产后可以适量食用红糖、山楂、莲藕、黑木耳、益母草等食物帮助排淤血，也可遵医嘱使用新生化颗粒、益母草颗粒、少腹逐瘀颗粒、桂枝茯苓胶囊、血府逐瘀口服液等药物促进淤血排出。
一、食物
1、红糖
红糖含有铁元素和多种矿物质，有助于促进血液循环和子宫收缩，帮助排出淤血。红糖水温热饮用效果更佳，但糖尿病患者应避免过量摄入。
2、山楂
山楂具有活血化瘀的作用，能够促进子宫收缩，加速淤血排出。可以煮水或泡茶饮用，但胃酸过多者需谨慎食用。
3、莲藕
莲藕富含膳食纤维和维生素K，有助于止血和促进淤血吸收。可以炖汤或清炒食用，适合流产后体质虚弱者。
4、黑木耳
黑木耳含有丰富的铁和胶质，能够补血活血，帮助清除子宫内淤血。建议炖汤或凉拌食用，但出血量多者不宜过量。
5、益母草
益母草是传统活血调经药材，可煮水或炖汤饮用，能有效促进子宫收缩和淤血排出。但阴虚血热者需慎用。
二、药物
1、新生化颗粒
新生化颗粒由当归、川芎、桃仁等组成，具有活血化瘀、温经止痛的功效，适用于流产后淤血滞留引起的腹痛。
2、益母草颗粒
益母草颗粒主要成分为益母草，能增强子宫收缩力，促进淤血排出，改善流产后恶露不尽症状。
3、少腹逐瘀颗粒
少腹逐瘀颗粒含小茴香、干姜等成分，可温经散寒、活血祛瘀，适用于流产后寒凝血瘀型腹痛。
4、桂枝茯苓胶囊
桂枝茯苓胶囊能活血化瘀、缓消癥块，对流产后淤血阻滞导致的月经不调有改善作用。
5、血府逐瘀口服液
血府逐瘀口服液由桃仁、红花等组成，具有活血祛瘀、行气止痛功效，适用于淤血内阻型流产后调理。
流产后除饮食调理外，需注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动，保持会阴清洁，2周内禁止盆浴和性生活。若出现发热、持续腹痛或大出血等情况应及时就医。药物使用必须严格遵医嘱，不可自行增减剂量或延长疗程。日常可配合轻柔腹部按摩促进淤血排出，但力度要适中。