焦虑症和恐怖症患者可以遵医嘱服用谷维素。谷维素是一种调节植物神经功能的药物，有助于缓解轻度焦虑症状，但对严重症状需结合其他治疗。
谷维素通过调节植物神经紊乱改善焦虑引起的失眠、心悸等症状。其主要成分为阿魏酸酯，能促进脑内γ-氨基丁酸释放，产生轻度镇静作用。临床常用于更年期综合征、经前期紧张等伴随的焦虑状态。对于恐怖症患者，谷维素可辅助缓解预期性焦虑，但无法改善特定恐惧对象的回避行为。长期使用需注意可能引起胃部不适或皮疹等不良反应。
严重焦虑障碍或恐怖症需联合心理治疗和抗焦虑药物。认知行为疗法对恐怖症效果显著，苯二氮䓬类药物如劳拉西泮片可快速缓解急性发作，选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如帕罗西汀片适合长期治疗。谷维素不宜与中枢抑制剂联用，肝功能异常者应减量。
焦虑症和恐怖症患者除规范用药外，建议保持规律作息，每日进行30分钟有氧运动如快走或游泳，可促进内啡肽分泌。饮食上增加富含色氨酸的小米、香蕉等食物，避免摄入咖啡因和酒精。练习腹式呼吸和正念冥想有助于降低交感神经兴奋性，家庭成员应避免过度关注患者的恐惧行为，鼓励其逐步暴露于恐惧场景。定期复诊评估药物疗效，不可自行增减药量。