月经没来一般能测出怀孕，但需结合检测时间和方法综合判断。怀孕检测主要有尿妊娠试验、血HCG检测、超声检查等方式。
尿妊娠试验是常用的早孕检测方法，通过检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素水平判断是否怀孕。通常建议在月经推迟1周后进行检测，过早检测可能出现假阴性结果。检测时需使用晨尿以提高准确性，按照说明书规范操作。若结果呈阳性，提示怀孕概率较高。
血HCG检测比尿妊娠试验更敏感，能在受孕后10天左右检测出怀孕。该检测通过抽取静脉血测量HCG浓度，结果更准确可靠。血HCG水平还能帮助判断胚胎发育情况，异常升高或降低可能提示宫外孕或流产风险。超声检查是确诊怀孕的金标准，能直观观察孕囊位置和胚胎发育，但需在停经5周后进行。
建议有性生活的女性在月经推迟后及时检测，选择合适的方法和时机。检测前避免大量饮水以免稀释尿液影响结果。若检测结果不确定或伴有腹痛、阴道出血等症状，应及时就医检查。日常注意记录月经周期，保持规律作息和均衡饮食，有助于维持生殖健康。备孕期间可补充叶酸，避免吸烟饮酒等不良习惯。