人流手术后可以适量吃富含优质蛋白、铁元素、维生素的食物促进子宫恢复，如鸡蛋、瘦肉、动物肝脏、菠菜、西蓝花等，同时需遵医嘱使用益母草颗粒、新生化颗粒等药物辅助治疗。
一、食物
1、鸡蛋
鸡蛋富含优质蛋白和卵磷脂，能帮助子宫内膜修复。术后每日可食用1-2个水煮蛋或蒸蛋，避免油炸烹饪方式。对鸡蛋过敏者应禁用。
2、瘦肉
瘦猪肉、牛肉等红肉含有血红素铁，能预防术后贫血。建议选择清炖或煮汤的烹调方式，每日摄入量控制在100-150克。胃肠功能较弱者可分次少量食用。
3、动物肝脏
猪肝、鸡肝等动物肝脏富含维生素A和铁元素，有助于促进子宫内膜再生。每周食用2-3次，每次50克左右为宜，烹饪时需彻底煮熟。高胆固醇血症患者应限制摄入。
4、菠菜
菠菜含有叶酸和维生素K，能帮助减少术后出血风险。建议焯水后凉拌或煮汤，避免与豆腐同食影响钙吸收。肾功能不全者需控制食用量。
5、西蓝花
西蓝花富含维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力和预防便秘。可清炒或白灼食用，每日200克左右。甲状腺疾病患者不宜过量摄入。
二、药物
1、益母草颗粒
益母草颗粒具有活血调经作用，适用于人流术后子宫收缩不良引起的腹痛、恶露不尽等症状。成分中的益母草能促进子宫复旧，需在医生指导下按疗程服用。
2、新生化颗粒
新生化颗粒含当归、川芎等成分，能改善术后气血不足导致的头晕乏力。该药可帮助排出宫腔残留组织，服用期间需观察出血情况。糖尿病患者应选择无糖型。
3、妇科千金片
妇科千金片具有清热除湿功效，适用于术后合并盆腔炎性反应的患者。成分中千斤拔能抑制细菌感染，连翘可减轻下腹坠胀感。脾胃虚寒者慎用。
4、八珍益母丸
八珍益母丸能补气养血，改善术后气血两虚症状。药物中的党参、白术可增强体质，益母草成分促进子宫修复。感冒发热期间应暂停服用。
5、产复康颗粒
产复康颗粒专为产后及流产后设计，含黄芪、当归等补益成分。能加速子宫内膜修复，减少阴道流血时间。服用期间应忌食生冷辛辣食物。
术后1个月内应避免剧烈运动和重体力劳动，保持会阴部清洁干燥，每日用温水清洗外阴1-2次，2周内禁止盆浴和性生活。注意观察阴道出血情况，若出血量超过月经量或持续10天以上，需及时复查超声。保持规律作息，每日保证7-8小时睡眠，保持心情愉悦有助于内分泌调节。术后1个月需复查子宫恢复情况，根据医生建议采取避孕措施，6个月内避免再次妊娠。