全身关节痛可能由骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎、骨质疏松或纤维肌痛综合征等疾病引起，可通过药物治疗、物理治疗及生活方式调整等方式缓解。
1、骨关节炎
骨关节炎是最常见的关节退行性疾病，与年龄增长、关节劳损有关。表现为关节僵硬、活动受限，晨起症状明显。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等药物保护软骨，配合热敷缓解疼痛。
2、类风湿关节炎
类风湿关节炎属于自身免疫性疾病，多累及小关节对称性疼痛，伴关节肿胀。需长期服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物，严重时需生物制剂治疗。
3、痛风性关节炎
因尿酸结晶沉积引发急性关节红肿热痛，常见于第一跖趾关节。急性期可用秋水仙碱片、依托考昔片控制炎症，缓解期需服用非布司他片降尿酸。
4、骨质疏松
骨量减少导致全身骨骼隐痛，易发生骨折。需补充碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片，配合维生素D促进钙吸收，适度进行抗阻运动。
5、纤维肌痛综合征
以广泛性肌肉关节疼痛为特征，伴随疲劳和睡眠障碍。治疗以普瑞巴林胶囊、度洛西汀肠溶片改善神经痛，结合认知行为疗法。
日常需保持适度低冲击运动如游泳、骑自行车，避免关节过度负重；饮食注意补充富含钙质和维生素D的食物如牛奶、深海鱼；疼痛急性期可局部冷敷，慢性期改用热敷促进血液循环；定期监测骨密度和尿酸水平，肥胖者需控制体重以减轻关节压力。若疼痛持续加重或伴随发热、关节变形，应及时就医排查感染或肿瘤等严重病因。