颈椎病除手术外可通过药物治疗、物理治疗、中医调理、生活方式调整及康复训练等方式缓解症状。颈椎病多由颈椎退行性变、长期劳损或外伤等因素引起，表现为颈肩疼痛、头晕、上肢麻木等症状。
药物治疗常用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片缓解疼痛和炎症，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片改善肌肉痉挛，营养神经药物如甲钴胺片促进神经修复。物理治疗包括颈椎牵引通过机械力减轻椎间盘压力，超短波治疗利用高频电磁波改善局部血液循环，中频电刺激缓解肌肉紧张。中医调理可采用针灸刺激风池穴、肩井穴等穴位疏通经络，推拿手法如滚法、揉法松解肌肉粘连，中药熏蒸使用桂枝、川芎等药材温经散寒。生活方式调整需避免长时间低头，使用符合人体工学的枕头和座椅，每隔1小时活动颈部5分钟。康复训练可进行颈部米字操增强肌肉力量，游泳锻炼减轻颈椎负荷，瑜伽拉伸改善柔韧性。
颈椎病患者日常应保持正确坐姿，睡眠时选择高度适中的枕头避免颈椎悬空，冬季注意颈部保暖防止受凉，饮食多补充富含钙质和维生素D的食物如牛奶、鱼类，避免突然转头或提重物等加重颈椎负担的动作。若出现持续加重的肢体麻木、行走不稳等症状应及时复查，由医生评估是否需要调整治疗方案。