早产宝宝通常在矫正年龄2-3岁时生长发育可接近足月宝宝水平，具体时间因个体差异而异。早产儿的追赶生长受出生胎龄、出生体重、喂养方式、疾病干预等因素影响。
出生胎龄越小、体重越低的早产儿，追赶生长所需时间越长。胎龄32周以上且出生体重超过1500克的早产儿，多数在1-2岁内完成体格发育追赶。神经系统发育如大运动、精细动作、语言能力等可能需要更长时间，部分早产儿在3-5岁才能达到同龄水平。早产儿出生后需定期进行生长发育评估，包括身高、体重、头围等指标监测，以及神经行为发育筛查。医生会根据矫正年龄评估发育情况，矫正年龄计算方式为实际年龄减去早产周数。营养支持对早产儿追赶生长至关重要，母乳强化剂、早产儿配方奶等可帮助满足高能量需求。部分早产儿可能需要进行早期干预训练，如物理治疗、作业治疗等促进发育。
家长应定期带早产宝宝进行儿童保健随访，按医生建议进行发育评估和营养指导。日常注意保持喂养规律，提供富含优质蛋白、铁、钙等营养素的食物，避免过度喂养。创造丰富的语言和运动环境刺激发育，但不要与其他儿童进行盲目比较。若发现运动发育明显落后、喂养困难、反应迟钝等情况，应及时就医排查脑瘫、发育迟缓等潜在问题。早产儿免疫系统较弱，需按时接种疫苗，注意预防呼吸道感染。