小孩牙疼可通过保持口腔清洁、冷敷止痛、调整饮食、使用药物、就医治疗等方式缓解。牙疼通常由龋齿、牙髓炎、牙龈炎、牙齿外伤、长牙等原因引起。
1、保持口腔清洁
小孩牙疼时，家长需帮助其用温水漱口，清除口腔内食物残渣。可使用儿童专用软毛牙刷轻柔刷牙，避免刺激疼痛部位。每日至少早晚各清洁一次，饭后及时漱口。口腔清洁有助于减少细菌滋生，缓解牙龈炎症引起的疼痛。
2、冷敷止痛
用干净毛巾包裹冰块敷于疼痛侧面部，每次5-10分钟，间隔1小时重复。冷敷能收缩血管减轻肿胀，对牙龈炎或牙齿外伤导致的疼痛效果较好。注意避免直接接触皮肤防止冻伤，婴幼儿需在家长监督下进行。
3、调整饮食
暂时避免过硬、过冷、过热或酸性食物，选择温凉的流质或软食如米粥、蒸蛋。减少糖分摄入以防加重龋齿。适量补充维生素C含量高的水果泥，有助于牙龈健康。长牙期可提供专用磨牙胶缓解不适。
4、使用药物
可在医生指导下使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液等儿童专用止痛药。牙龈肿痛可配合儿童用复方氯己定含漱液。严禁自行使用成人药物或抗生素，用药需严格遵循医嘱剂量和疗程。
5、就医治疗
若疼痛持续超过24小时伴发热、面部肿胀，或出现牙齿松动、牙龈化脓等情况，应立即就诊口腔科。龋齿需进行充填治疗，牙髓炎可能需根管治疗，牙龈炎需专业清洁。乳牙问题不及时处理可能影响恒牙发育。
日常应培养小孩早晚刷牙、饭后漱口的习惯，使用含氟儿童牙膏预防龋齿。定期3-6个月进行口腔检查，发现龋齿早期干预。控制甜食摄入频率，多吃富含钙质的乳制品。长牙期可按摩牙龈促进乳牙萌出。出现牙疼时避免让小孩用手抠挠疼痛部位，防止继发感染。夜间疼痛明显可适当抬高枕头减轻充血。