早泄通常可以恢复，通过行为训练、药物治疗及心理干预等方式可改善症状。早泄可能与心理因素、神经敏感度异常、前列腺炎等因素有关。
行为训练是改善早泄的基础方法，包括停顿挤压法和渐进式延时训练。停顿挤压法要求在性活动中接近射精时暂停刺激，待兴奋度降低后继续。渐进式延时训练通过逐步延长性交时间建立控制力，需伴侣配合重复进行。这两种方法需要长期坚持才能见效。
药物治疗需在医生指导下使用，常用药物包括盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。这类药物通过调节神经递质延长射精潜伏期。局部麻醉药物如利多卡因凝胶可降低龟头敏感度，但可能影响性快感。中药如金锁固精丸也有辅助作用，但疗效因人而异。
心理干预对心因性早泄尤为重要。性焦虑、抑郁等情绪问题会形成恶性循环，认知行为疗法可帮助纠正错误性观念。伴侣共同参与治疗有助于缓解紧张关系，建立良性互动模式。部分患者需要专业心理咨询解决深层心理冲突。
器质性疾病如前列腺炎、甲状腺功能亢进等需优先治疗原发病。慢性前列腺炎引起的早泄可通过抗生素治疗改善，甲亢患者需调节甲状腺激素水平。糖尿病神经病变导致的早泄需要控制血糖并配合营养神经治疗。
生活方式调整能辅助改善症状。规律运动尤其盆底肌训练可增强控制力，避免过度手淫和熬夜。饮食中适量补充锌、维生素E等营养素，减少辛辣刺激食物摄入。这些措施需要与专业治疗相结合才能取得更好效果。
早泄恢复过程中需保持耐心，避免因短期效果不佳产生挫败感。建议记录训练日志跟踪进展，与医生保持定期沟通调整方案。伴侣应给予充分理解和支持，共同参与治疗过程。注意区分生理性暂时表现与病理性早泄，40岁以上男性出现新发症状需排查心血管疾病等潜在病因。建立健康性生活模式比单纯延长射精时间更重要，必要时可寻求专业性治疗师指导。