焦虑症可通过中药调理缓解症状，常用中药有柴胡疏肝散、甘麦大枣汤、酸枣仁汤、归脾汤、天王补心丹等。中药治疗需辨证施治，建议在专业中医师指导下使用。
1、柴胡疏肝散
柴胡疏肝散适用于肝气郁结型焦虑症，表现为胸胁胀痛、情绪抑郁。方中柴胡疏肝解郁，配伍香附、陈皮等理气药物。使用期间需避免辛辣刺激食物，孕妇慎用。
2、甘麦大枣汤
甘麦大枣汤主治心脾两虚型焦虑，常见心悸失眠、食欲不振。甘草调和诸药，小麦养心安神，大枣补脾益气。长期压力大、思虑过度者适用，糖尿病患者应减量。
3、酸枣仁汤
酸枣仁汤针对心肝血虚型焦虑，症状包括虚烦不眠、多梦易惊。酸枣仁养心安神，知母清热除烦。服药期间忌饮浓茶咖啡，避免影响药效。
4、归脾汤
归脾汤改善心脾两虚伴气血不足的焦虑，症见健忘乏力、面色萎黄。黄芪补气健脾，龙眼肉养血安神。消化不良者应饭后服用，感冒发热时暂停使用。
5、天王补心丹
天王补心丹适用于阴虚火旺型焦虑，表现为心烦口渴、潮热盗汗。丹参清心除烦，五味子滋阴降火。服药期间保持情绪平稳，避免熬夜耗伤阴液。
中药治疗焦虑症需配合规律作息，每日保证7-8小时睡眠，避免过度劳累。饮食宜清淡，适量食用莲子、百合等安神食材，限制咖啡因摄入。坚持八段锦、太极拳等舒缓运动，每周3-5次，每次30分钟。建立固定社交活动，培养书画、园艺等兴趣爱好转移注意力。症状持续加重或出现躯体不适时，应及时复诊调整治疗方案。