眼睛里的眼睫毛通常可通过自行取出或就医处理。睫毛进入眼睛可能由揉眼、倒睫、眼部炎症等因素引起，处理方式主要有轻柔冲洗、使用干净棉签沾取、人工泪液冲洗、眼科器械取出、手术治疗等。
1、轻柔冲洗
当睫毛掉入眼睛时，可先用流动清水或生理盐水轻柔冲洗眼部。冲洗时保持眼睛睁开，让水流从内眼角向外眼角方向流动，有助于将睫毛冲出。避免用力揉搓眼睛，以免划伤角膜或加重不适。
2、使用干净棉签沾取
若能看到睫毛位置，可用消毒棉签轻轻沾取。操作前需洗净双手，棉签蘸取少量无菌生理盐水，轻轻触碰睫毛边缘将其粘出。注意不要直接戳刺眼球，避免造成二次伤害。
3、人工泪液冲洗
可使用不含防腐剂的人工泪液冲洗眼睛，通过液体流动带走睫毛。人工泪液能缓解异物感，适合敏感人群。每日使用不超过4次，若症状持续需就医。
4、眼科器械取出
对于位置较深或难以取出的睫毛，需由眼科医生使用裂隙灯和显微镊子取出。医生会先进行表面麻醉，再用专业器械精准操作，避免损伤结膜或角膜。
5、手术治疗
反复出现倒睫或睑内翻导致睫毛持续摩擦眼球时，可能需行睑内翻矫正术或电解毛囊术。手术可永久性改变睫毛生长方向，适用于保守治疗无效的重症患者。
日常应注意眼部卫生，避免用力揉眼；化妆时远离睫毛根部以减少脱落风险；佩戴隐形眼镜前检查是否有睫毛附着；若出现持续异物感、红肿、畏光等症状应及时就医。对于儿童或行动不便者，家长或照护者应协助处理，勿让其自行揉搓眼睛。倒睫患者可定期修剪异常生长的睫毛，或使用医用胶带临时固定下睑皮肤缓解症状。