肌酐正常范围是44-133微摩尔每升，具体数值可能因年龄、性别、肌肉量等因素有所差异。
肌酐是肌肉代谢的产物，主要通过肾脏排泄，其水平可反映肾功能。健康成年男性的肌酐正常值通常在53-106微摩尔每升，女性因肌肉量较少，正常范围略低，为44-97微摩尔每升。儿童因肌肉发育不完善，正常值更低，约为27-62微摩尔每升。老年人肌肉萎缩可能导致肌酐值偏低，而运动员或肌肉发达者可能略高于常规范围。检测方法不同也会影响结果，如酶法测定比苦味酸法更精确。饮食中大量摄入肉类可能短暂升高肌酐，但通常不超过133微摩尔每升的上限。剧烈运动后肌酐可能一过性增高，休息后可恢复。慢性肾病患者的肌酐值会随肾功能下降逐渐升高，但早期可能仍在正常范围内波动。
建议定期监测肌酐水平，尤其是有高血压、糖尿病等慢性病风险人群。保持适度饮水有助于肾脏排泄代谢废物，避免高蛋白饮食过量增加肾脏负担。规律作息和适度运动可维持肌肉代谢平衡，但避免短期内剧烈运动影响检测结果。若肌酐值接近上限或伴随尿量减少、水肿等症状，应及时就医评估肾功能。孕妇、老年人等特殊群体需结合胱抑素C等更敏感指标综合判断。