咽炎的异物感通常会随着炎症消退而逐渐减轻或消失，具体恢复时间与病情严重程度、治疗方式及个人体质有关。
急性咽炎引起的异物感多由病毒或细菌感染导致，及时使用抗生素如阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片或抗病毒药物如利巴韦林颗粒治疗，配合局部含服西地碘含片，症状可在1-2周内缓解。慢性咽炎因长期刺激如吸烟、胃酸反流或过敏因素引起，需消除诱因并长期护理，异物感可能持续数周至数月，但通过雾化吸入布地奈德混悬液等治疗可加速改善。若合并扁桃体肥大或鼻窦炎等并发症，需同步处理原发病灶才能彻底消除症状。
少数患者因咽喉神经敏感性增高或心理因素影响，即使炎症消退仍可能残留轻微异物感，此时需结合心理疏导或神经调节治疗。长期未控制的胃食管反流病导致的咽炎，异物感可能反复出现，需持续抑制胃酸并调整饮食习惯。
咽炎患者日常应避免辛辣刺激食物，戒烟限酒，保持室内湿度，用淡盐水漱口有助于缓解咽喉不适。若异物感持续超过1个月或伴随吞咽困难、声音嘶哑等症状，建议及时就诊耳鼻喉科排除肿瘤等器质性疾病。规律作息、增强免疫力可降低咽炎复发概率，过敏体质者需远离粉尘、花粉等过敏原。