耳鸣不一定是终身疾病，多数情况下可通过治疗缓解或消除。耳鸣可能与内耳损伤、心血管疾病、药物副作用、精神压力、耵聍栓塞等因素有关。
内耳损伤引起的耳鸣常见于长期暴露于噪音环境或突发性耳聋，伴随听力下降或耳闷感。治疗需避免噪音刺激，可遵医嘱使用甲钴胺片、银杏叶提取物注射液改善微循环，严重者需佩戴助听器。心血管疾病如高血压可能导致搏动性耳鸣，与心跳同步，需控制血压并排查血管畸形，常用药物包括硝苯地平控释片、盐酸贝那普利片。
药物副作用导致的耳鸣多见于氨基糖苷类抗生素或利尿剂使用后，停药后多可逆。精神压力引发的耳鸣常与焦虑抑郁共存，表现为持续性高频鸣响，需结合心理疏导和放松训练，必要时短期使用艾司唑仑片。耵聍栓塞造成的耳鸣在清除耳垢后即可消失，但自行掏耳可能加重损伤，建议由耳鼻喉科医生处理。
耳鸣患者应保持规律作息，每日进行30分钟有氧运动促进血液循环，避免摄入咖啡因和酒精。饮食可增加富含锌的海产品与坚果，补充维生素B族营养神经。使用白噪音掩蔽有助于夜间入睡，连续耳鸣超过一周或伴随眩晕头痛需及时就医。定期进行听力检查可监测病情变化，突发单侧耳鸣伴听力骤降需在72小时内急诊处理。