低血压和高血压的危险程度取决于具体数值和并发症情况，长期未控制的高血压对心脑血管系统的危害更显著，急性严重低血压可能引发休克等危急状况。
高血压的危害主要体现在长期持续的高压状态会导致血管内皮损伤，加速动脉粥样硬化进程。主要靶器官损害包括左心室肥厚、冠心病、脑卒中、肾功能衰竭等慢性病变。典型症状为持续性头痛、眩晕、视物模糊，但早期常无特异性表现。治疗需长期服用苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等降压药物，配合低盐饮食和体重管理。
低血压的危险性集中于急性血流灌注不足引发的器官功能障碍。收缩压低于90mmHg时可能出现晕厥、意识模糊、少尿等休克表现，常见于大出血、严重感染或过敏反应。慢性低血压可能引起乏力、注意力不集中，但部分健康人群天生血压偏低且无症状。治疗需针对原发病，如失血性休克需快速补液输血，必要时使用盐酸多巴胺注射液提升血压。
无论血压异常属于何种类型，定期监测血压变化至关重要。建议采用低钠高钾饮食，每日食盐摄入量不超过5克，适量增加富含维生素B12的动物肝脏、深海鱼类等食物。避免突然体位改变诱发低血压反应，高血压患者应遵医嘱规范用药不可自行停药。当出现持续头晕、视物重影、胸痛等症状时须立即就医，心血管科或急诊科可提供专业诊疗方案。