打了尿结石后一般需要休息1-3天，具体时间与结石大小、手术方式及个人体质有关。
尿结石通常采用体外冲击波碎石术或输尿管镜碎石术治疗。体外冲击波碎石术后若无明显不适，多数人休息1天即可恢复日常活动，但需避免剧烈运动和重体力劳动。输尿管镜碎石术因需麻醉和器械操作，术后可能出现血尿或轻微疼痛，建议卧床休息1-2天，待症状缓解后逐步恢复。术后应增加饮水量促进碎石排出，每日饮水量保持在2000毫升以上。若出现持续发热、严重血尿或腰痛加剧，需立即就医排查感染或输尿管损伤。
术后恢复期间应保持清淡饮食，限制高草酸食物如菠菜、巧克力的摄入，减少结石复发风险。可适当进行散步等低强度活动，避免久坐或憋尿。定期复查超声或X线确认结石排净情况，遵医嘱使用排石药物如尿石通丸、肾石通颗粒等。若存在代谢异常或反复结石病史，需进一步检查并调整长期预防方案。