人工流产后可以适量吃富含优质蛋白、铁元素、维生素的食物，如鸡肉、菠菜、红枣等，也可遵医嘱使用益母草颗粒、新生化颗粒、头孢克肟分散片、屈螺酮炔雌醇片、琥珀酸亚铁片等药物促进恢复。
一、食物
1、鸡肉：富含优质蛋白，有助于修复子宫内膜损伤。建议选择清炖或蒸煮方式，避免油炸。术后胃肠功能较弱时需少量多次进食。
2、菠菜：含铁量较高，能预防流产后贫血。焯水后凉拌或煮汤更易吸收，每日食用量控制在100-150克。
3、红枣：具有补气血作用，可与小米同煮成粥。含糖量较高，糖尿病患者应限制摄入。
4、鸡蛋：提供卵磷脂和维生素D，建议每日1-2个水煮蛋。胆固醇偏高者需减少蛋黄摄入。
5、黑木耳：含植物胶质促进宫腔淤血排出，泡发后切丝煲汤。脾胃虚寒者不宜过量食用。
二、药物
1、益母草颗粒：用于产后恶露不尽，能收缩子宫止血。成分含益母草碱，需避开经期服用。
2、新生化颗粒：针对人工流产后瘀血阻滞，含当归、川芎等活血成分。服药期间忌食生冷。
3、头孢克肟分散片：预防术后感染，属第三代头孢菌素。对青霉素过敏者禁用。
4、屈螺酮炔雌醇片：短效避孕药调节内分泌，需在医生指导下规律服用。高血压患者慎用。
5、琥珀酸亚铁片：治疗缺铁性贫血，与维生素C同服促进吸收。可能出现黑便等副作用。
人工流产后需保持会阴清洁，每日用温水清洗1-2次，2周内禁止盆浴。术后1个月内避免剧烈运动和重体力劳动，保证每日7-8小时睡眠。注意观察阴道出血情况，若出血超过10天或出现发热、腹痛加剧需及时复查。饮食上遵循少量多餐原则，禁食辛辣刺激及生冷食物，可适当饮用红糖姜茶暖宫。术后2周复查B超确认宫腔恢复情况，6个月内做好避孕措施。