针对小儿鼻炎，可通过推拿手法缓解症状，常用手法有开天门、推坎宫、揉太阳穴、揉迎香穴、清肺经等。建议在专业医师指导下操作。
1、开天门
用双手拇指从眉心交替直推至前发际线，重复进行30-50次。该手法有助于疏通鼻窍，缓解鼻塞流涕。操作时力度需轻柔，避免摩擦皮肤。若患儿出现哭闹抗拒，可暂停并安抚情绪。
2、推坎宫
双手拇指从眉头沿眉弓向两侧分推至太阳穴，重复20-30次。能疏散风邪，改善因鼻炎引起的头痛目胀。推拿时可配合使用婴儿按摩油减少摩擦，注意避开眼睛区域。
3、揉太阳穴
用拇指指腹顺时针轻揉太阳穴1-2分钟。此手法可缓解鼻窦压力，减轻头晕症状。操作时需观察患儿反应，若出现不适立即停止。建议在患儿安静状态下进行。
4、揉迎香穴
食指指腹按压鼻翼两侧迎香穴，顺时针揉动50-100次。直接刺激鼻部穴位能快速改善通气功能。注意修剪指甲避免划伤，揉动频率保持均匀。
5、清肺经
拇指从无名指指根向指尖直推200-300次。中医认为该手法可宣肺通窍，适用于过敏性鼻炎发作期。推拿前后可给患儿饮用温水，增强代谢效果。
除推拿外，家长需保持患儿居住环境通风清洁，定期清洗床品减少尘螨接触。饮食上避免生冷辛辣食物，适量补充维生素C增强免疫力。外出时注意佩戴口罩防护，气候变化时及时增减衣物。若症状持续或伴有发热，应及时就医排查是否合并细菌感染。日常可配合生理盐水鼻腔冲洗，但需使用专用儿童洗鼻器控制压力。