妊娠高血压通常可以控制，主要通过生活方式调整、药物干预和严密监测实现。控制措施包括限盐饮食、适度运动、降压药物使用等，需在医生指导下个体化治疗。
妊娠高血压的控制需从多维度入手。限盐饮食有助于减少水钠潴留，每日钠摄入量建议控制在3-5克，避免腌制食品和加工食品。适度运动如散步、孕妇瑜伽可改善血液循环，每周进行3-5次低强度有氧运动，每次不超过30分钟。睡眠时采取左侧卧位能减轻子宫对下腔静脉压迫，每日保证8-10小时睡眠。医生可能开具甲基多巴片、拉贝洛尔片等妊娠期安全降压药，需定期监测血压和尿蛋白。每周至少2次产前检查，关注胎儿生长情况和胎盘血流指标。
若出现血压持续超过160/110mmHg、视物模糊或持续性头痛等症状，需立即住院治疗。子痫前期患者可能需要硫酸镁注射液预防抽搐，必要时需提前终止妊娠。妊娠34周前出现严重并发症时可考虑使用糖皮质激素促进胎儿肺成熟。控制效果不佳者需多学科会诊，综合评估母婴风险。
妊娠高血压患者需建立规律作息，保持情绪稳定，避免过度劳累。饮食上增加富含钙镁的牛奶、深绿色蔬菜，补充优质蛋白如鱼类、豆制品。每日自测血压并记录，出现水肿加重或胎动异常及时就医。产后仍需持续监测血压6-12周，部分患者可能转为慢性高血压需长期管理。哺乳期用药需选择拉贝洛尔片等安全性高的药物，避免通过乳汁影响婴儿。