心肌损伤能否恢复需根据损伤程度和病因决定，轻度心肌损伤通常可以恢复，严重损伤可能遗留永久性损害。
心肌细胞再生能力有限，但轻度缺血或炎症导致的可逆性损伤，通过及时治疗和心脏康复训练，功能可逐渐恢复。常见于心肌炎早期、短暂性心肌缺血等情况，需控制原发病并避免劳累。若损伤由急性心肌梗死引起且范围较小，经溶栓或支架植入后，周边存活心肌可代偿部分功能。
大面积心肌梗死、慢性心力衰竭或心肌纤维化等不可逆损伤，心肌细胞已被瘢痕组织替代，无法恢复原有功能。此类患者需长期药物维持，严重者需心脏移植。某些遗传性心肌病或放射性心肌损伤也属不可逆范畴，治疗以延缓病情为主。
心肌损伤患者应严格遵医嘱用药，定期复查心电图和心脏超声；保持低盐低脂饮食，每日钠摄入不超过5克；进行适度有氧运动如步行或游泳，每周3-5次，每次不超过30分钟；戒烟限酒，避免情绪激动；睡眠时抬高床头可减轻夜间呼吸困难。若出现胸闷加重、下肢水肿等症状需立即就医。