妊娠高血压的诊断标准为妊娠20周后出现收缩压≥140毫米汞柱和/或舒张压≥90毫米汞柱，且需间隔4小时以上重复测量确认。
妊娠期血压监测需在静息状态下进行，测量前应避免剧烈活动、咖啡因摄入或情绪激动。若首次测量血压异常，需间隔4-6小时重复测量，两次结果均达到标准方可诊断。血压分级中，140-159/90-109毫米汞柱属于轻度妊娠高血压，≥160/110毫米汞柱则属于重度范畴。动态血压监测显示昼夜血压波动消失或夜间血压下降不足10%时，提示可能存在靶器官损害风险。尿蛋白检测是重要辅助手段，24小时尿蛋白≥300毫克或尿蛋白/肌酐比值≥0.3时需警惕子痫前期。
妊娠高血压孕妇应保持每日钠盐摄入不超过5克，增加富含钾的香蕉、菠菜等食物摄入，每周进行3-5次30分钟的低强度有氧运动如散步、孕妇瑜伽，保证每日7-8小时睡眠并采取左侧卧位，定期进行胎动计数和血压自我监测，出现持续性头痛、视物模糊或上腹痛等预警症状时需立即就医。