判断是否存在扁桃体结石可通过观察口腔异味、咽部异物感、扁桃体表面白点等症状，结合专业检查确认。
1、口腔异味
扁桃体结石常伴随持续性口臭，因结石内细菌分解产生硫化物所致。这种异味刷牙难以消除，可能影响社交自信。若长期存在不明原因口臭，建议使用压舌板自查扁桃体区域。
2、咽部异物感
结石刺激会导致吞咽时有明显卡顿感，类似鱼刺滞留。部分患者出现反复清嗓行为，夜间可能加重。异物感多位于扁桃体窝附近，单侧或双侧均可发生。
3、扁桃体白点
用镜子配合光源可见扁桃体隐窝处有黄白色颗粒，大小从米粒至黄豆不等。这些钙化物质可能突出表面或深藏隐窝，按压时可能释放腐臭味。需与化脓性扁桃体炎的白膜鉴别。
4、反复咽炎
结石作为慢性感染灶易诱发咽痛发作，可能伴随低热、颌下淋巴结肿大。发作频率超过每月两次需考虑结石因素。结石引起的炎症对抗生素治疗反应较差。
5、专业检查
耳鼻喉科通过喉镜可清晰观察隐窝深处结石，必要时行CT检查排除其他钙化灶。医生会用专用器械探查隐窝，发现结石时可同步进行清理治疗。
日常维护建议保持口腔清洁，使用含氯己定的漱口水减少细菌滋生，避免奶制品残渣滞留。适量增加饮水冲刷隐窝，戒烟酒等刺激物。若自查发现可疑结石，应避免用尖锐物自行掏挖，防止黏膜损伤出血，及时到耳鼻喉科进行专业处理。对于反复发作的患者，可考虑激光隐窝成形术等预防性治疗。