髋关节脱位20多年后仍可治疗，但需根据关节损伤程度选择个体化方案。治疗方式主要有手术复位、关节置换、康复训练等。
长期未治疗的髋关节脱位可能导致关节软骨磨损、肌肉萎缩和继发性骨关节炎。此时需通过影像学评估关节结构破坏程度，若关节面保留尚可，可通过切开复位术恢复解剖位置，术后配合牵引及肌力训练。若已出现严重骨关节炎或股骨头坏死，需行全髋关节置换术，术后需避免过度负重活动。对于因身体条件无法手术者，可通过定制支具减轻疼痛，结合低频脉冲电刺激延缓肌肉萎缩。
少数患者可能因长期脱位导致神经血管损伤或骨盆畸形，需联合骨科与康复科多学科会诊。若存在严重骨质疏松或心肺功能不全，需优先控制基础疾病再评估手术风险。部分高龄患者可能仅适合姑息性治疗如镇痛药物联合针灸理疗。
建议患者尽早就诊骨科专科医院，通过X线、CT三维重建等检查明确当前关节状态。日常生活中应避免盘腿、深蹲等动作，使用助行器减轻关节负荷，每日进行直腿抬高训练维持下肢肌力，体重超标者需控制BMI在24以下。术后康复期需严格遵循医嘱进行渐进性负重训练，定期复查评估假体稳定性或复位关节愈合情况。