牙齿肿痛可通过冷敷、药物镇痛、盐水漱口、避免刺激、及时就医等方式快速缓解。牙齿肿痛可能与龋齿、牙周炎、智齿冠周炎、根尖周炎、外伤等因素有关。
1、冷敷
用冰袋或冷毛巾包裹后敷于肿胀的面部区域，每次10-15分钟，间隔1小时重复。低温能收缩血管减少局部充血，缓解疼痛和肿胀。注意避免直接接触皮肤造成冻伤，冷敷期间出现皮肤麻木需立即移除。
2、药物镇痛
布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药可抑制前列腺素合成，减轻疼痛和炎症反应。甲硝唑片联合阿莫西林胶囊适用于细菌感染引起的肿痛。使用前需确认无药物过敏史，胃肠溃疡患者慎用。
3、盐水漱口
将5克食盐溶解于200毫升温水中，每日含漱4-6次。氯化钠溶液能改变口腔渗透压，减少组织水肿，同时抑制部分细菌繁殖。漱口时避免吞咽，儿童需在家长监督下使用稀释浓度。
4、避免刺激
暂停食用过热、辛辣、酸性或坚硬食物，减少患侧牙齿咀嚼。吸烟饮酒会加重毛细血管扩张，咖啡因饮品可能干扰药物效果。保持口腔清洁但避免用力刷牙刺激肿胀部位。
5、及时就医
持续48小时未缓解或伴随发热、张口困难需就诊。龋齿需充填或根管治疗，牙周炎需龈下刮治，智齿冠周炎可能需切开引流，根尖脓肿需抗生素治疗。口腔科医生会通过视诊、叩诊、X线等确定病因。
日常应注意早晚使用软毛牙刷及含氟牙膏清洁牙齿，饭后用牙线清除邻面菌斑，每半年进行专业洁治。控制高糖饮食摄入，避免用牙开瓶盖等硬物。孕妇及糖尿病患者出现牙齿肿痛应优先就医，长期服用抗凝药物者需告知医生。突发剧烈疼痛伴面部肿胀需急诊处理，防止感染扩散引发颌面部间隙感染。