肺癌无法通过自我检测确诊，但可通过持续性咳嗽、痰中带血、胸痛等症状提高警惕，需及时就医进行胸部CT等专业检查。
持续性咳嗽是肺癌常见早期表现，若咳嗽超过2-3周无缓解或逐渐加重需重视。痰中带血可能表现为痰中带有血丝或铁锈色分泌物，与肿瘤侵犯支气管黏膜血管有关。胸痛通常为钝痛或隐痛，深呼吸时可能加重，提示肿瘤可能累及胸膜。声音嘶哑若持续存在可能与纵隔淋巴结转移压迫喉返神经相关。体重短期明显下降是恶性肿瘤消耗性症状之一，伴随食欲减退时更需警惕。
上述症状并非肺癌特有，肺炎、肺结核等呼吸系统疾病也可能出现类似表现。长期吸烟者、有肺癌家族史人群、接触石棉等职业暴露者属于高危人群。年龄超过40岁且合并慢性肺部疾病者建议定期筛查。出现症状后自行观察可能延误诊断，影像学检查才是确诊依据。肿瘤标志物检测特异性有限，不能作为诊断标准。
建议高危人群每年进行低剂量胸部CT筛查，普通人群出现呼吸道症状持续不缓解时应尽早就诊。日常生活中需避免吸烟及二手烟暴露，减少厨房油烟吸入，接触粉尘作业时做好防护。保持规律作息与均衡饮食有助于增强免疫力，但任何自我观察都不能替代专业医疗检查，确诊仍需依靠病理活检等金标准。