心跳105次/分不一定是心肌炎，可能是生理性因素或病理性因素引起。心跳加快可能与运动、情绪激动、发热、贫血、甲状腺功能亢进等因素有关。
运动或情绪激动时，交感神经兴奋性增高，导致心跳加快，属于正常生理反应，休息后可逐渐恢复正常。发热时机体代谢加快，心脏需增加供血以满足需求，体温每升高1℃，心率约增加10-15次/分。贫血患者血液携氧能力下降，心脏代偿性加快跳动以保证组织供氧，可能伴随乏力、面色苍白等症状。甲状腺功能亢进时甲状腺激素分泌过多，直接刺激心肌细胞，导致持续性心动过速，常伴有怕热、多汗、体重下降等表现。心肌炎确实可能引起心跳加快，但通常合并胸闷、胸痛、气短等症状，且多有病毒感染前驱史。
建议监测静息心率，避免剧烈运动和情绪波动，保证充足睡眠。若持续心跳加快伴随头晕、胸痛等症状，应及时就医检查心电图、心肌酶谱、甲状腺功能等。日常注意补充含铁丰富的食物如瘦肉、动物肝脏，避免浓茶咖啡影响铁吸收。保持规律作息，适度进行有氧运动增强心肺功能，但避免过度劳累。出现心慌症状时可尝试深呼吸放松，必要时在医生指导下使用稳心颗粒、参松养心胶囊等中成药调节心律。