拉肚子时一般可以喝热牛奶，但需根据个人情况决定。热牛奶可能缓解部分人群的胃肠不适，但也可能加重乳糖不耐受者的腹泻症状。
热牛奶含有蛋白质和钙等营养物质，适当饮用可能帮助缓解因腹泻导致的能量消耗。温热状态可减少对胃肠道的刺激，部分人群饮用后可能感觉舒适。但牛奶中的乳糖可能加重乳糖酶缺乏者的腹泻，这类人群肠道无法充分分解乳糖，可能引发腹胀、肠鸣等症状。腹泻伴随呕吐或严重脱水时不建议饮用牛奶，可能加重消化负担。急性胃肠炎发作期应优先补充电解质溶液而非牛奶。
婴幼儿腹泻时需谨慎饮用牛奶，可能诱发过敏或加重乳糖不耐受。慢性肠炎患者长期腹泻时饮用牛奶需监测耐受性。部分人群因肠道菌群紊乱导致继发性乳糖酶缺乏，饮用牛奶可能延长腹泻病程。炎症性肠病活动期患者通常需避免乳制品。对牛奶蛋白过敏者无论是否加热均应严格避免饮用。
腹泻期间建议选择低乳糖或无乳糖的温热饮品，如米汤、苹果汁等补充水分和能量，同时注意饮食清淡，避免高脂、高纤维食物刺激肠道。可少量多次饮用温水维持电解质平衡，严重腹泻或持续超过2天应及时就医检查，必要时在医生指导下使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物调节肠道功能，并完善便常规等检查明确病因。恢复期逐步添加易消化食物，观察对乳制品的耐受情况再决定是否恢复正常饮奶。