叩牙不能治好牙龈萎缩。牙龈萎缩通常由牙周炎、刷牙方式不当、牙齿排列不齐等因素引起，需通过专业牙周治疗、改善口腔卫生习惯等方式干预。
叩牙是一种通过上下牙齿轻微叩击刺激牙周组织的民间保健方法，可能对促进局部血液循环有一定帮助，但无法逆转已经发生的牙龈萎缩。牙龈萎缩是牙周组织不可逆的损伤，主要表现为牙龈高度降低、牙根暴露，严重时会导致牙齿松动。牙周炎引起的牙龈萎缩需进行龈上洁治、龈下刮治等专业治疗，配合使用盐酸米诺环素软膏、复方氯己定含漱液等药物控制感染。刷牙力度过大或横向刷牙造成的机械性损伤，需改用巴氏刷牙法并选择软毛牙刷。牙齿排列异常导致的局部牙龈萎缩可能需正畸治疗调整咬合力分布。
极少数情况下，全身性疾病如糖尿病、维生素C缺乏等也可能加速牙龈萎缩进程，这类情况需同步治疗原发病。但无论何种原因，单纯依靠叩牙无法修复已萎缩的牙龈组织，错误用力还可能加重牙周损伤。
预防牙龈萎缩需每日使用牙线清洁牙缝，每半年进行一次口腔检查，发现牙龈出血、红肿等早期症状及时就医。饮食上增加维生素C含量高的西蓝花、猕猴桃等摄入，避免用牙开瓶盖等硬物咬合行为。正畸治疗期间需加强口腔清洁，佩戴保持器防止牙齿移位复发。已发生牙龈萎缩者可使用脱敏牙膏缓解牙根敏感，严重牙根暴露者可考虑牙龈移植手术修复。