剖腹产后可通过适当活动、腹部按摩、饮食调整、热敷、药物辅助等方式促进排气。剖腹产因麻醉和手术操作易导致胃肠蠕动减缓，排气是恢复胃肠功能的重要标志。
1、适当活动
术后6-12小时可在床上翻身或由家属协助坐起，24小时后尝试缓慢行走。轻微活动能刺激肠蠕动，但需避免过度用力或久站。若出现头晕或伤口疼痛需立即停止。
2、腹部按摩
顺时针轻柔按摩脐周区域，每次5-10分钟，每日2-3次。按摩可促进局部血液循环，帮助肠道恢复节律性收缩。注意避开手术切口，力度以不引起疼痛为宜。
3、饮食调整
术后6小时内禁食，之后逐步饮用温水或米汤，排气后可进食流质食物如藕粉、蔬菜汤。避免豆类、牛奶等产气食物。少量多餐有助于减轻胃肠负担。
4、热敷
用40℃左右热毛巾敷于腹部，每日3-4次，每次15分钟。热敷能缓解肠管痉挛，但需防止烫伤。合并发热或伤口渗液时禁用。
5、药物辅助
遵医嘱使用四磨汤口服液、多潘立酮片或开塞露等药物。四磨汤口服液可理气消胀，多潘立酮片促进胃肠动力，开塞露用于排便困难者。禁用自行购买的通便药物。
剖腹产后需保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴并更换产褥垫。饮食逐渐过渡至半流质和普食，优先选择高蛋白易消化食物如鱼肉、蒸蛋。穿着宽松衣物避免压迫腹部，咳嗽时用手按压伤口减轻疼痛。术后2周内禁止盆浴和剧烈运动，若持续3天未排气或伴随腹胀呕吐需及时就医。哺乳期用药需严格遵循医师指导，避免影响乳汁分泌。