冷冻的母乳需经过正确解冻和加热后才能给宝宝饮用，主要步骤包括自然解冻、温水加热、温度测试等。
冷冻母乳在解冻时应提前12小时从冷冻室转移至冷藏室缓慢解冻，避免室温解冻导致细菌滋生。若需快速解冻可将密封储奶袋置于40℃以下流动温水中，期间需轻轻摇晃使受热均匀。加热后需滴在手腕内侧测试温度，接近体温37℃为宜，过热会破坏营养成分。解冻后的母乳可能出现分层现象，轻轻摇匀即可，不可用力摇晃。每袋解冻母乳应在24小时内饮用完毕，不可重复冷冻。
特殊情况下如母乳出现酸败味、变色或结块应丢弃。早产儿或免疫力低下婴儿建议使用专用温奶器控制温度。微波炉加热易造成局部过热，禁止使用。外出时可使用便携式暖奶杯，保持恒温40℃不超过1小时。冷藏室解冻的母乳若未加热，需在4小时内饮用。
储存母乳时应使用专用储奶袋并标注日期，按先进先出原则使用。冷冻保存时间不宜超过3-6个月，-18℃以下深冻可延长至12个月。日常喂养前需清洁双手及奶瓶，喂剩的母乳须在1小时内处理。建议每次按需解冻适量母乳，避免浪费。定期检查冰箱温度是否达标，停电时优先使用最早储存的母乳。哺乳期母亲保持均衡饮食有助于提升母乳质量，出现乳腺炎时应暂停冷冻储存。