小孩经常发烧可通过物理降温、药物退热、补充水分、调整饮食、及时就医等方式退烧。小孩经常发烧可能与感染、免疫系统发育不完善、环境温度变化、积食、慢性疾病等因素有关。
1、物理降温
小孩发烧时可采用温水擦浴、退热贴等方式物理降温。温水擦浴时用32-34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经处，每次擦拭10分钟，间隔30分钟重复进行。退热贴可贴于额头或颈部，通过凝胶层水分蒸发带走体表热量。物理降温适用于体温低于38.5℃的情况，操作时需保持环境温度适宜，避免着凉。
2、药物退热
体温超过38.5℃时需遵医嘱使用退热药物，常用药物包括布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液、小儿退热栓等。布洛芬混悬液适用于6个月以上儿童，对乙酰氨基酚口服溶液适用于3个月以上婴幼儿。使用退热药物需间隔4-6小时，24小时内不超过4次。家长需注意观察用药后反应，避免药物过量。
3、补充水分
发烧会导致体内水分流失加快，家长需少量多次给小孩补充温开水、淡盐水或口服补液盐。1岁以下婴儿每次喂10-20毫升，1-3岁幼儿每次50-100毫升，学龄前儿童每次100-200毫升。补充水分有助于调节体温、促进代谢废物排出，预防脱水引起的并发症。
4、调整饮食
发烧期间应给予易消化的流质或半流质食物，如米汤、藕粉、蔬菜泥等。避免油腻、辛辣及高蛋白食物。可适量补充维生素C含量高的水果如苹果、梨等。饮食宜少量多餐，每次进食量减少三分之一，每日增加1-2餐。恢复期逐渐过渡到正常饮食。
5、及时就医
若小孩出现持续高热超过3天、精神萎靡、抽搐、皮疹、呕吐腹泻等症状，或3个月以下婴儿发烧，需立即就医。医生会根据血常规、C反应蛋白等检查判断感染类型，针对性使用抗生素如阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等。慢性疾病引起的反复发烧需治疗原发病。
日常生活中家长需注意保持室内空气流通，室温维持在24-26℃；根据气温变化及时增减衣物；培养小孩勤洗手习惯；按时接种疫苗；保证充足睡眠；适当进行户外活动增强体质。发烧期间密切监测体温变化，每2小时测量一次并记录，观察精神状态、饮食情况等。退烧后仍要注意休息，避免剧烈运动，逐步恢复日常活动。若出现反复发烧情况，建议完善免疫功能等相关检查。