牙疼可通过冷敷止痛、盐水漱口、服用止痛药、根管治疗、拔牙等方式缓解。牙疼通常由龋齿、牙髓炎、牙周炎、智齿冠周炎、牙齿隐裂等原因引起。
1、冷敷止痛
牙疼发作时可用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，低温能收缩血管减轻肿胀和疼痛。每次冷敷10-15分钟，间隔30分钟重复进行。适用于外伤或智齿发炎引起的急性疼痛，但不可直接接触皮肤避免冻伤。
2、盐水漱口
将5克食盐融入200毫升温水中，每日漱口3-4次。盐水能抑制口腔细菌繁殖，缓解牙龈红肿。对牙周炎或口腔溃疡引起的疼痛效果较好，但龋齿导致的牙髓感染需配合其他治疗。
3、服用止痛药
布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药可短期缓解疼痛。药物需遵医嘱使用，胃溃疡患者慎用。适用于各类牙源性疼痛，但无法根治病因。
4、根管治疗
通过清除感染牙髓、消毒根管并填充材料保留患牙。需2-3次就诊完成，适用于牙髓炎或深龋导致的持续性跳痛。治疗后可能出现短暂敏感，需避免咬硬物。
5、拔牙
对无法保留的严重龋齿、阻生智齿或牙周病晚期松动牙需手术拔除。术后24小时内禁止漱口，需用抗生素预防感染。适用于牙齿严重损坏或反复发炎的情况。
日常应使用含氟牙膏早晚刷牙，配合牙线清洁牙缝，每半年进行口腔检查。避免频繁食用过冷过热或高糖食物，戒烟限酒减少牙龈刺激。出现持续疼痛、牙龈出血等症状应及时就诊，孕期或糖尿病患者需特别关注口腔健康。长期牙疼可能引发颌面部感染或全身性疾病，不可自行滥用止痛药物。