牙齿冷热都疼可通过脱敏治疗、充填修复、根管治疗、牙周治疗、调整咬合等方式缓解。牙齿冷热敏感通常由牙釉质磨损、龋齿、牙髓炎、牙周病、咬合创伤等原因引起。
1、脱敏治疗
使用含氟化钠或硝酸钾的脱敏牙膏，如舒适达抗敏牙膏，能封闭牙本质小管。轻度釉质缺损可用专业脱敏剂处理，治疗后避免即刻进食过冷过热食物。
2、充填修复
龋齿导致的冷热痛需清除腐质后充填，常用玻璃离子水门汀或复合树脂材料。深龋近髓时需先垫底保护牙髓，充填后可能出现短暂敏感属正常现象。
3、根管治疗
牙髓炎需开髓引流，清除感染牙髓后用氢氧化钙糊剂暂封。完成根管预备后采用热牙胶垂直加压充填，最后行全冠修复防止牙体折裂。
4、牙周治疗
牙龈退缩导致的根面敏感需行龈下刮治，配合盐酸米诺环素软膏局部用药。重度牙周炎引发疼痛时可能需翻瓣手术消除牙周袋。
5、调整咬合
咬合创伤需调磨早接触点，夜磨牙患者佩戴咬合垫。长期咬合异常可能引发牙隐裂，需及时进行全冠修复保护。
日常避免用患牙咬硬物，刷牙选用软毛牙刷及温水，减少柑橘类酸性食物摄入。定期口腔检查可早期发现楔状缺损等隐患，吸烟者牙周病概率较高需加强洁治频率。若疼痛持续超过3天或伴随自发痛、夜间痛，应立即就诊排除急性根尖周炎等急症。