怀孕期间出现牙齿炎症可通过冷敷、淡盐水漱口、调整饮食、局部用药及专业牙科处理等方式缓解。牙齿炎症可能与激素变化、口腔卫生不良、龋齿、牙周病或智齿冠周炎等因素有关，通常表现为牙龈红肿、出血、疼痛等症状。
1、冷敷
用冰袋或冷毛巾外敷患侧面部，每次10-15分钟，间隔1小时重复进行。低温能收缩血管减轻局部充血和疼痛，适合牙龈急性肿胀时使用。注意避免直接接触皮肤以防冻伤，孕妇禁用含薄荷脑的降温贴。
2、淡盐水漱口
每日用温盐水漱口3-4次，每次含漱30秒。食盐与水的比例为1：100，即500毫升温水加5克食盐。盐水能抑制口腔细菌繁殖，缓解牙龈出血，对妊娠期牙龈炎效果显著。漱口后无须清水冲洗以延长杀菌作用。
3、调整饮食
选择软质易咀嚼食物如蒸蛋、豆腐、燕麦粥等，避免过硬、过冷或辛辣刺激食物。增加维生素C含量高的猕猴桃、西蓝花等摄入，有助于牙龈组织修复。两餐之间可咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌，起到自洁作用。
4、局部用药
在医生指导下可使用孕妇安全的含漱药物如复方氯己定含漱液，或局部涂抹碘甘油。禁用含甲硝唑、四环素的牙科药物。急性疼痛时可短期使用对乙酰氨基酚片，禁止自行服用阿司匹林或布洛芬。
5、专业处理
妊娠4-6个月是相对安全的牙科治疗期，可进行洁牙、简单填充等操作。严重化脓性炎症需在防护措施下进行切开引流，复杂拔牙手术建议延至产后。治疗前需告知孕周情况，避免X线检查和使用含肾上腺素的麻醉剂。
孕期口腔护理需特别注意每日早晚使用软毛牙刷刷牙，配合牙线清洁齿缝。定期进行口腔检查，发现龋齿及时处理。保持规律作息和良好情绪，避免因激素变化加重牙龈炎症。若出现持续发热、面部肿胀或张口困难等情况应立即就医，防止感染扩散影响胎儿健康。