高压100低压80属于正常血压范围。正常成年人的血压范围为高压90-140，低压60-90。
高压100低压80的血压值处于正常范围的低值区间，表明血管弹性和心脏功能良好。这类血压常见于体型偏瘦、长期规律运动或基础代谢率较低的人群，通常不会伴随头晕乏力等不适症状。 若长期保持高压低于90或低压低于60，可能提示低血压状态，需排查贫血、甲状腺功能减退或自主神经调节异常等问题。但高压100低压80无需特殊干预，定期监测即可。
保持血压稳定可采取每日固定时间测量血压、避免突然体位变化、适量增加钠盐摄入高血压患者除外等措施。若出现视物模糊、晕厥等低血压相关症状，或血压持续低于90/60，建议及时就医检查。日常注意均衡饮食，适当进行有氧运动如快走游泳，避免过度节食和长时间站立。