缺铁性贫血是可以治疗的，主要通过补充铁剂、调整饮食、治疗原发病等方式改善。
缺铁性贫血的治疗需根据病因和严重程度制定方案。轻度患者可通过增加富含铁元素的食物摄入改善，如红肉、动物肝脏、菠菜等，同时搭配维生素C促进铁吸收。中度患者需在医生指导下口服铁剂，如硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁胶囊、多糖铁复合物胶囊等，治疗期间需定期复查血红蛋白水平。重度贫血或口服铁剂无效者可能需要静脉补铁，甚至输血支持。若贫血由消化道出血、月经过多等疾病引起，需同步治疗原发病才能根治。
缺铁性贫血患者日常需保持均衡饮食，避免浓茶、咖啡等影响铁吸收的饮品，烹饪时可使用铁锅增加膳食铁摄入。适当增加瘦肉、蛋黄、黑木耳等高铁食物的比例，配合新鲜水果补充维生素C。治疗期间出现黑便、腹痛等不适需及时就医，避免自行调整药量。长期素食者、孕妇等高危人群建议定期筛查血红蛋白，早期发现贫血倾向。