儿童忧郁症通常能治好，通过心理治疗、药物治疗、家庭干预、学校支持和社会功能训练等综合干预手段，多数患儿症状可显著改善。
1、心理治疗
认知行为疗法是首选方式，通过帮助儿童识别消极思维模式，建立积极行为反馈。游戏治疗适用于低龄患儿，借助沙盘、绘画等媒介表达情绪。治疗周期通常需要3-6个月，每周进行1-2次专业干预。
2、药物治疗
氟西汀口服溶液是唯一被批准用于6岁以上儿童的抗抑郁药，需严格遵医嘱调整剂量。舍曲林片可能作为二线选择，但须监测激活反应。药物起效需2-4周，全程治疗至少持续6-12个月。
3、家庭干预
家长需参加亲子互动训练，学习非暴力沟通技巧，建立稳定的家庭作息规律。建议每日预留15-30分钟专属陪伴时间，避免过度批评或情感忽视。家庭治疗每月进行1-2次效果更佳。
4、学校支持
教师应提供适应性教学安排，允许分段完成课业任务。建立同伴支持小组，通过结构化游戏促进社交技能。必要时可调整教室座位或提供安静休息空间，减少环境刺激。
5、社会功能训练
逐步参与兴趣小组活动，从每周1次15分钟开始缓慢增加时长。角色扮演训练帮助掌握日常社交礼仪，运动疗法选择游泳、瑜伽等低竞争性项目。定期评估社会功能恢复进度。
除专业治疗外，家长应保证患儿每日有8-10小时规律睡眠，饮食中增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类和核桃，避免含糖饮料和加工食品。每天安排30分钟户外活动，阳光照射有助于调节生物节律。建立情绪日记记录日常变化，定期复诊评估治疗效果，避免自行调整治疗方案。注意观察自伤倾向等危险信号，及时寻求危机干预。