医院通常通过心理评估、体格检查、实验室检查和影像学检查等方式综合诊断抑郁症。诊断过程可能涉及汉密尔顿抑郁量表、贝克抑郁自评量表等工具，并结合临床症状和病史分析。
心理评估是诊断抑郁症的核心环节，医生会使用标准化量表评估情绪状态、认知功能和社会适应能力。汉密尔顿抑郁量表通过17-21个问题量化抑郁严重程度，贝克抑郁自评量表则让患者自主评估两周内的情绪变化。体格检查包括神经系统检查和生命体征监测，用于排除甲状腺功能异常、贫血等躯体疾病导致的抑郁症状。实验室检查主要检测血常规、甲状腺激素和电解质水平，脑部CT或MRI可帮助鉴别脑肿瘤、脑血管病变等器质性疾病。医生还会详细询问病史，了解症状持续时间、家族精神病史以及近期生活事件对情绪的影响。
确诊抑郁症后，患者应保持规律作息并适当进行有氧运动，如每天30分钟快走或游泳，有助于促进内啡肽分泌改善情绪。饮食上可增加富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物，避免高糖分和精制碳水化合物摄入。家属注意观察患者情绪波动，鼓励参与社交活动但不过度施压，同时遵医嘱配合认知行为治疗或药物干预，定期复诊评估治疗效果。若发现自伤倾向或症状加重，需立即联系医生调整治疗方案。