鼻炎患者可用生理盐水或专用洗鼻盐配制溶液冲洗鼻腔，主要方法包括挤压瓶冲洗法、鼻腔喷雾法、洗鼻壶灌洗法、电动洗鼻器法、医院专业冲洗法。
1、挤压瓶冲洗法
使用医用鼻腔冲洗挤压瓶，将250毫升温盐水装入瓶中。身体前倾45度，头稍偏向一侧，将冲洗头对准上侧鼻孔轻挤瓶身，使盐水从对侧鼻孔流出。该方法适合轻度鼻塞患者，冲洗压力可控，但需注意避免呛咳。
2、鼻腔喷雾法
选用等渗生理盐水喷雾剂，坐位保持头部直立，将喷头插入鼻孔1厘米深，按压喷头2-3次。喷雾颗粒较细，适合儿童或术后患者，可湿润鼻腔黏膜但清洁效果较弱，每日可使用3-5次。
3、洗鼻壶灌洗法
采用专用洗鼻壶配制500毫升温盐水，弯腰低头使额头与地面平行。壶嘴对准一侧鼻孔，通过重力作用使盐水经鼻咽部从对侧流出。该方法冲洗彻底，但需掌握呼吸配合技巧，避免耳部进水。
4、电动洗鼻器法
使用脉冲式电动洗鼻设备，调节水温至37℃并选择适宜压力档位。内置过滤系统可保证水质清洁，脉冲水流能清除深部分泌物，适合慢性鼻炎患者，但设备成本较高。
5、医院专业冲洗法
在耳鼻喉科由医护人员操作，使用负压吸引装置配合生理盐水进行深部冲洗。适用于鼻腔脓性分泌物较多者，能清除窦腔分泌物，但需专业设备辅助，每周进行1-2次。
鼻腔冲洗后应保持低头姿势排出残余盐水，30分钟内避免剧烈运动。建议使用煮沸冷却的蒸馏水或纯净水配制盐水，水温控制在35-38℃。过敏性鼻炎患者冲洗后可配合鼻用激素喷雾，萎缩性鼻炎患者冲洗后需涂抹医用凡士林。日常注意清洗消毒冲洗器具，出现耳闷、头痛等不适需暂停操作并就医。合并鼻出血或中耳炎急性期患者禁止自行冲洗，妊娠期妇女应在医生指导下操作。