高血压通常无法完全根治，但可通过规范治疗和长期管理有效控制病情。
原发性高血压占高血压病例的绝大多数，与遗传、年龄、高盐饮食、肥胖等因素相关，需终身用药控制。继发性高血压由肾脏疾病、内分泌疾病等明确病因引起，部分患者在去除病因后可能实现临床治愈。长期血压控制可显著降低心脑血管并发症风险，患者需遵医嘱使用降压药并定期监测血压。生活方式干预如低盐饮食、规律运动、戒烟限酒等是治疗基础，血压达标后仍需维持治疗。血压波动或控制不佳时应及时调整方案，避免自行停药或减量。
高血压患者应保持每日食盐摄入不超过5克，增加蔬菜水果和全谷物摄入，每周进行150分钟中等强度有氧运动，避免熬夜和情绪激动，每3-6个月复查血脂血糖等指标，合并糖尿病或肾病者需更严格控制血压在130/80毫米汞柱以下。居家建议使用经过认证的上臂式电子血压计晨起空腹测量，记录数据供医生参考，若出现持续头痛、视物模糊等靶器官损害症状需立即就医。