保护宝宝牙齿可通过清洁口腔、控制饮食、定期检查、使用护牙工具、及时治疗龋齿等方式实现。乳牙健康对恒牙发育有重要影响，需从出生开始重视。
1、清洁口腔
从宝宝出生后即需用纱布蘸温水擦拭牙龈，第一颗乳牙萌出后改用婴儿牙刷。2岁前由家长帮助刷牙，使用米粒大小含氟牙膏，每天早晚各一次。注意清洁舌苔和牙龈交界处，避免奶瓶龋发生。
2、控制饮食
避免让宝宝含着奶瓶入睡，减少夜间哺乳频率。1岁后逐步戒除夜奶，控制甜食摄入量和频率。两餐间可提供苹果条、胡萝卜条等需要咀嚼的硬质食物，刺激颌骨发育。
3、定期检查
第一颗乳牙萌出后6个月内应进行首次口腔检查，之后每3-6个月复查。通过专业涂氟和窝沟封闭预防龋齿，3岁后可考虑拍摄口腔X光片评估牙胚发育情况。
4、使用护牙工具
选择适合年龄段的软毛牙刷，配合牙线清洁邻接面。可使用硅胶指套牙刷辅助清洁，避免使用安抚奶嘴超过2岁。出牙期可提供冷藏牙胶缓解不适。
5、及时治疗龋齿
发现牙齿变色、缺损或宝宝拒食冷热食物时需及时就诊。浅龋可采用渗透树脂修复，深龋需进行活髓切断术。乳牙早失需佩戴间隙保持器防止恒牙错位。
除基础护理外，家长应避免与宝宝共用餐具防止细菌传播，培养饭后漱口习惯。2岁后可进行刷牙游戏训练自主刷牙能力，6岁前仍需家长补刷。注意观察牙齿排列情况，地包天等错颌畸形需在3-5岁进行早期干预。定期更换牙刷和检查牙膏含氟量，外出时携带便携牙刷保持口腔清洁。通过绘本、动画等形式增强宝宝护牙意识，建立终身口腔健康基础。